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2)向井美恵（編）「食べる機能をうながす食事」摂食障害児のための献立、調理、介助。 （医歯薬出版） 3)摂食・嚥下リハビリテーションマニュアル ☆ご家族は離乳食の写真入りの本が参考になります。3歳～5歳 の食事摂取基準表 表は3歳～5歳の平均体重＆身長を基準に算出されています 男性 1036 cm 165 ㎏ 女性 1032 cm 161 ㎏ ＊1000 ㎍＝1 mg 栄養素 男性 女性 エネルギー Ⅰ食事 3歳児 3歳 ねらい ・友だちと一緒に楽しんで食事をする ・一定時間内で食べ終えることができる（約30分程度） ・スプーンやフォークを上手に使う ・盛られた食器を運ぶ ・食事の準備や片づけの仕方が分かり、できることを自分で行う ・口を閉じて食物を噛む 3歳 5歳頃の子どもの食事のポイント 京 食ねっと 3 歳児 食事 メニュー